15 49.0138 8.38624 1 1 4000 1 https://womaneng.com 300

Teknoloji Bağımlılığı!!

Teknolojinin insanlara faydaları sayısızdır. Ancak kontrolsüz ve sınırsız kullanılmasının özellikle çocuk ve gençlerde;  düşünce ve süreçlerin bozulması, sosyal gelişimde gerililik, öz güven düşüklüğü, yüksek sosyal kaygı düzeyi ve saldırganlık eğilimi gibi zararları görülmüştür.
Araştırmalar internette fazla zaman geçiren ve bilgisayar oyunlarına bağımlı olan çocuk ve gençlerin giderek yalnızlaştığını, yüz yüze ilişki kurmakta güçlük çektiklerini, zihinsel fonksiyonlarında bozulmaların meydana geldiğini ve hiperaktivite bozukluğu gibi sorunlar taşıdıklarını göstermektedir.
Teknolojik bağımlılık nelerden kaynaklanır ?

  • Kontrolsüz kullanıma dair bilgi eksikliğinden,
  • Bağımlılığın sonuçlarını bilmemekten veya önemsememekten,
  • Meraktan,
  • Bağımlı arkadaş çevresinden,
  • Can sıkıntısından,
  • Dışlanma korkusuyla arkadaşlarına uymaktan,
  • Problemi nasıl çözeceğini bilmemekten dolayı teknolojiye yönelmekten,
  • Dürtülerini kontrol edememekten,
  • Aşırı içe kapanıklıktan,
  • Beğenilmeme korkusundan,
  • Karamsarlıktan,
  • Hedefsizlikten,
  • Özgüven eksikliğinden,
  • Hayatı sevmemekten,
  • Sosyalleşememekten,
  • Kendini tanımamaktan ve hayatta neler yapabileceklerini bilmemekten,
  • Gerçek dünyada elde edilemeyen başarıyı,parayı,mutluluğu,arkadaşlıkları sanal dünyada elde etmeye çalışmaktan kaynaklanabilir.

Teknoloji bağımlıları neler yaşar ?
Kişi temel ihtiyaçlarını bile ihmal ederek bütün vaktini teknolojik cihazların başında geçirir. Bu durumda beraberinde birçok sorunu getirmektedir.

  • Kontrol kalkar,
  • Bağımlının hayatı fakirleşir,
  • Yoksunluk sendromu yaşanır,
  • Çok vakit kaybı yaşanır,
  • Beden zarar görür,
  • Duygu durumu bozulur,
  • Yalanlar söylenir,
  • Psikolojik gelişimi yaralar,
  • Yemek düzeni bozulur,
  • İşlevsellik bozulur,
  • Uyku düzeni bozulur,
  • Etrafındakilerle Çatışma yaşar.

Teknoloji bağımlısı olmaktan nasıl kurtulurum ?

  • Yeni sosyal beceriler kazanmalı ve spor yapmalısınız.
  • Teknolojik cihazların yaygın kullanıldığı mekanları değiştirmeli ve kullanım saatlerini tam zıt saatlere almalısınız.
  • Bağımlı olunan teknolojik cihazı ortak kullanma amaçlı, aile ile beraber kullanmalısınız.
  • Aİle üyeleriniz ve arkadaşlarınızdan yardım istemelisiniz.
  • Kullanımın ardından zorunlu bir iş faaliyet planlanmalı, teknolojiden uzak kalma hedefleri koymalısınız kendinize.
  • Düzenli spor yapmalı, yeni sosyal beceriler kazanmalısınız.
  • Hep yapmak istediğiniz ama bir türlü vakit bulamadığınız faaliyetleri listeleyip sırayla yapmaya çalışmalısınız.

UNUTMAYINIZ İNSAN BAĞIMLILIK NOKTASINA BİR ANDA GELMEZ , YAVAŞ YAVAŞ İLERLER. “

tbg.org.tr

Bir önceki yazımız olan İNTERNETİN GELİŞİMİ VE GÜNÜMÜZDEKİ DURUMU başlıklı makalemizde ağ, arpanet ve electronics hakkında bilgiler verilmektedir.

Paylaş:
Önceki
İNTERNETİN GELİŞİMİ VE GÜNÜMÜZDEKİ DURUMU
Sonraki
Danışmansız Öğrenme (Unsupervised Learning) / YSA
HAKKIMDA
Zeynep Küçük

Hi, I’m Zeynep I am studying in computer engineering in Samsun. I love to share and write about anything that interests me in tech, so welcome on my blog. I’d be really glad to get in touch with you! Don’t forget you can always contact me by email for any inquiries.Follow me on social media.

2 Yorumlar

  • Mart 1, 2018 at 12:55 am
    oğuzhan sadıklar

    biride ben olsam gerek

    CEVAPLA

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.